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Amex Membership Rewards in Miles & More umwandeln

Amex Membership Rewards ist ein Prämien- und Treueprogramm von American Express. Inhaber:innen von American Express Kreditkarten haben die Möglichkeit, Punkte zu sammeln und diese beispielsweise über Airlinepartner in Flugmeilen umzutauschen. Membership Rewards Punkte lassen sich nicht direkt, sondern via PAYBACK in Miles & More-Meilen umwandeln. In diesem Artikel stellen wir den Prozess der Umwandlung detailliert vor und erklären dir, ob sich ein solcher Punktetransfer lohnt.

Membership Rewards in Miles & More umwandeln

Das Wichtigste in Kürze:

  • Membership Rewards Punkte lassen sich nicht direkt in Miles & More-Meilen übertragen, sondern nur über PAYBACK (Verhältnis: 3 MRP = 1 PAYBACK Punkt = 1 Meile).
  • Voraussetzung ist eine gültige deutsche Amex-Kreditkarte sowie ein aktives PAYBACK- und Miles & More-Konto.
  • Seit Juni 2025 gelten bei Miles & More flexible Meilenpreise, die sich am Ticketpreis und weiteren Faktoren orientieren – feste Einlösetabellen entfallen bei Lufthansa, SWISS, Austrian und Lufthansa City.
  • Der Gegenwert von Meilen ist dadurch weniger vorhersehbar und häufig geringer, insbesondere auf beliebten Strecken und in Premiumklassen.
  • Die Attraktivität der Umwandlung hängt nun noch stärker vom konkreten Einlösungsziel ab.

Anleitung: Membership Rewards in Miles & More umwandeln

Bei fast allen American Express Kreditkarten werden Umsätze mit sogenannten Amex Membership Rewards belohnt. Die Rewards lassen sich unter anderem zu zahlreichen Vielfliegerprogrammen transferieren und in Meilen tauschen. Nicht dabei ist das hierzulande führende Miles & More-Vielfliegerprogramm. Miles & More hat jedoch eine Partnerschaft mit PAYBACK, was wiederum einer der Transferpartner von American Express ist. Dadurch ist das Umwandeln von Membership Rewards in Miles & More letztendlich doch möglich.

Das Kartenportfolio von American Express umfasst neben American Express Kreditkarten, wie die American Express Gold, American Express Platinum oder American Express Green, mit der PAYBACK American Express Kreditkarte ein besonderes Kartenmodell, mit der du direkt PAYBACK Punkte sammeln und in Miles & More Meilen umtauschen kannst.

Wir betrachten hier American Express Kreditkarten, die mit dem Amex Membership Rewards Programm ausgestattet sind. Für die Umwandlung von Amex Membership Rewards Punkten in Miles & More Meilen sind 2 Hauptschritte notwendig.

  • Zunächst musst du die gesammelten Amex Membership Rewards Punkte in PAYBACK Punkte umwandeln, wobei das Transferverhältnis 3 zu 1 beträgt.
  • Über PAYBACK erreichst du Miles & More. PAYBACK Punkte werden im Verhältnis 1 zu 1 in Meilen umgetauscht. Aus 3 Membership Rewards Punkten wird rechnerisch 1 Miles & More Meile.

Für die Umwandlung von Memberships Rewards in Miles & More benötigst du ein aktives PAYBACK Konto sowie ein Miles & More Konto, inklusive einer gültigen Lufthansa Miles & More Kreditkarte. Der Name auf dem American Express Kreditkarte muss mit dem Namen auf der Miles & More Karte übereinstimmen; notwendig ist zudem eine Mindestmenge an Memberships Rewards, mit denen du die Mindestanzahl an PAYBACK Punkten erreichst.

Membership Rewards zu Miles & More transferieren – Schritt für Schritt

So wandelst du Membership Rewards in Miles & More Meilen um:

  1. Logge dich in dein American Express-Konto ein und navigiere zur Membership Rewards-Übersichtsseite. Gehe dazu im Menü auf “Rewards” > “Punkte einlösen” >  “Reisen” > “PAYBACK Punktetransfer”.
  2. Klicke auf „PAYBACK Punktetransfer“. Es öffnet sich eine Seite mit Kontoinformationen und einer Übersicht über die gesammelten Membership Rewards Punkte. Du benötigst eine Mindestmenge an Punkten für die Umwandlung PAYBACK Punkte. Mindestens 1.000 Membership Rewards sind je Transfer notwendig.
  3. Gib die Anzahl der Membership Rewards Punkte ein, die du in PAYBACK Punkte umwandeln möchtest und klicke auf “Punkte übertragen”. Die Transferdauer beträgt rund 2 Werktage.
  4. Für den Transfer der PAYBACK Punkte zu Miles & More musst du dich bei PAYBACK einloggen (funktioniert auch über die American Express Webseite). Hier erreichst du dein Punktekonto. 
  5. Gehe im Menü über > „Informieren“ > “Partner“ > “Kooperationspartner Miles & More“. Auf der Webseite PAYBACK / Partner / Miles & More klickst du auf “Jetzt Punkte in Meilen umwandeln“. 
  6. PAYBACK Punkte werden 1:1 in Prämienmeilen umgewandelt. Dazu ist ein Punktestand von mindestens 200 PAYBACK Punkten notwendig. Gib deine Miles & More Mitgliedsnummer ein und bestätige die Übertragung. Die Gutschrift der Meilen in deinem Miles & More-Konto dauert wenige Tage.
  7. In deinem Miles & More-Konto kannst du später prüfen, ob und wie die Miles & More Meilen eingebucht worden sind. Jetzt kannst du über die Miles & More Online-Suche deine Prämienmeilen einlösen und Prämienflüge buchen. 

PAYBACK bietet mit dem “Meilen Abo“ eine exklusive Option, PAYBACK Punkte 2-mal pro Jahr automatisch in Prämienmeilen umzuwandeln. Gesammelte PAYBACK Punkte (mindestens 200 Punkte) werden jeweils im März und im September eines Jahres dem Miles & More Konto als Prämienmeilen gutgeschrieben. Für ein “Meilen Abo” bei PAYBACK klickst du auf der Webseite PAYBACK / Partner / Miles & More auf “Jetzt zum Meilen Abo anmelden”.

Umrechnung Rewards Punkte / Miles & More Meilen: Lohnt sich der Aufwand?

Durch das neue System flexibler Meilenpreise bei Miles & More ist der Einlösewert deutlich schwerer kalkulierbar geworden. Statt fester Meilenwerte richtet sich der Preis eines Prämienflugs nach Ticketkosten, Buchungszeit, Strecke, Tarif und Verfügbarkeit. Besonders Business- und First-Class-Flüge sowie beliebte Reisezeiten können sehr viel mehr Meilen kosten als bisher.

Zudem wurden attraktive Angebote wie Meilenschnäppchen und Flex Plus abgeschafft. Der Gegenwert einer Miles & More Meile ist dadurch im Schnitt gesunken.

Das bedeutet: Die Umwandlung lohnt sich vor allem dann, wenn du gezielt auf Einlösungen bei Partner-Airlines (z. B. LOT, Brussels, Singapore Airlines) abzielst, bei denen weiterhin fixe Meilenwerte gelten – oder wenn du Aktionen wie die „Award Flight Deals“ im Blick hast.

Seit dem 1. März 2024 hat sich das Transferverhältnis für Transfers zu PAYBACK verschlechtert. Während man bis dahin für 2 Membership Rewards Punkte einen PAYBACK Punkt erhalten konnte, muss man nunmehr 3 Membership Rewards Punkte opfern.

  • Du erhältst als Amex Kreditkartenkund:in je 1 Euro Umsatz 1 Membership Rewards Punkt, was 0,33 PAYBACK Punkten respektive 0,33 Miles & More Meilen entspricht. Die gleichen Konditionen gelten bei privaten Miles & More Kreditkarten.
  • Um 10.000 Miles & More-Meilen zu erhalten, benötigst du 30.000 Membership Rewards Punkte / 10.000 PAYBACK Punkte oder 20.000 Euro Kartenumsatz mit einer Miles & More Kreditkarte.

Extra-Vorteil: American Express Membership Rewards Turbo

Amex bietet mit dem Membership Rewards Turbo eine Option, die dir 50 % mehr Punkte verschafft.

Als American Express Kreditkarteninhaber:in kannst du dich für den American Express Membership Rewards Turbo registrieren.

  • Der Turbo-Effekt in der Rechnung bedeutet 2 Euro Umsatz = 3 Membership Rewards Punkte bzw. je 1 Euro Umsatz 1,5 Membership Rewards Punkte.
  • Kaufst du für 1.000 Euro ein, erhältst normalerweise 1.000 Membership Rewards Punkte kommen dank Turbo nochmals 500 dazu. Die Punktsumme beträgt damit 1.500 Membership Rewards Punkte.

Den Turbo erreichst du auf der American Express Webseite über das Menü > Membership Rewards > Alle Prämien > Punkte sammeln > Turbo > Details.

Bedingungen für den Membership Rewards Turbo:

  • Die Teilnahme kostet 15 Euro pro Jahr. Nur nach Zahlung des Jahresbeitrages ist der Turbo aktiv. Er zahlt sich grob gerechnet ab einem jährlichen Umsatz von 3.000 Euro aus.
  • Für den Turbo gilt eine Grenze von maximal 20.000 Extra-Punkten. Höchstens 40.000 Euro Umsatz pro Jahr können von dem Effekt profitieren. Alle darüber hinausgehenden Umsätze werden regulär 1 zu 1 verrechnet (je 1 Euro Umsatz 1 Membership Rewards Punkt).

Die Nutzung des Amex Rewards Turbo kann deine Punkteumrechnung wesentlich verbessern und dir helfen, schneller Miles & More-Meilen zu sammeln. Dies wirkt sich auf alle mit der Hauptkarte verknüpften Zusatzkarten aus. Ein zusätzliches Entgelt zur allgemeinen Aktivierungsgebühr wird nicht fällig.

Alternative Meilenprogramme

Die Umwandlung von Amex Membership Rewards Punkten in Miles & More Meilen erweist sich unter Umständen nicht immer als die attraktivste Option. Abhängig von deinen Reiseplänen und Anforderungen solltest du alternative Transferangebote prüfen und die Umrechnungskurse berücksichtigen. Es gibt fast ein Dutzend Alternativen zum Vielfliegerprogramm der Lufthansa, bei denen du Membership Rewards in Meilen oder Prämien umwandeln kannst. Im Einzelnen sind das:

Asia Miles 

  • 5 Membership Rewards Punkte = 4 Asia Miles; Transferminimum ab 1.000 Punkte

British Airways Executive Club

  • 5 Membership Rewards Punkte = 4 Avios; Transferminimum 1.000 Punkte

Delta SkyMiles

  • 3 Membership Rewards Punkte = 2 SkyMiles; Transferminimum 3.000 Punkte

Singapore KrysFlyer

  • 3 Membership Rewards Punkte = 2 KrisFlyer Meilen; Transferminimum 1.500 Punkte

Emirates Skywards

  • 5 Membership Rewards Punkte = 4 Skywards Meilen; Transferminimum 1.000 Punkte

Qatar Privilege Club

  • 5 Membership Rewards Punkte = 4 Skywards Meilen; Transferminimum 1.000 Punkte

Finnair Plus

  • 5 Membership Rewards Punkte = 4 Skywards Meilen; Transferminimum 1.000 Punkte

SAS Eurobonus

  • 5 Membership Rewards Punkte = 4 Skywards Meilen; Transferminimum 1.000 Punkte

Ethiad Guest

  • 5 Membership Rewards Punkte = 4 Skywards Meilen; Transferminimum 1.000 Punkte

Iberia Plus

  • 5 Membership Rewards Punkte = 4 Skywards Meilen; Transferminimum 1.000 Punkte

Flying Plus

  • 5 Membership Rewards Punkte = 4 Skywards Meilen; Transferminimum 1.000 Punkte

Tipp: Die Partner-Airlines von American Express haben den Vorteil, dass sie bessere Konditionen beim Umwandeln der Rewards anbieten. Ob eines der Vielfliegerprogramme für dich infrage kommt, hängt von deinen Reiseansprüchen und Reisezielen ab. Ein Transfer der Amex Bonuspunkte zu Miles & More ergibt als Ergänzung Sinn und wenn du Prämienmeilen für einen Prämienflug bei Lufthansa und deren Partnern sammeln möchtest.

Fazit: Nur noch bedingt attraktiv

Die Umwandlung von Membership Rewards Punkten in Miles & More Meilen bleibt technisch möglich, ist aber durch das verschlechterte Umtauschverhältnis (3:1) und die neue Meilenpreisstruktur bei Miles & More deutlich weniger attraktiv als früher.

Viele frühere Vorteile – wie planbare Einlösungen und reduzierte Flugangebote – sind entfallen. Wer dennoch Meilen für bestimmte Einlösungen bei Lufthansa und Co. benötigt, kann den Umweg über PAYBACK weiterhin gehen. Für alle anderen lohnt sich der Vergleich mit alternativen Vielfliegerprogrammen oft mehr.

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Feda ist seit vielen Jahren in der Welt der Finanzen zu Hause und Mitbegründer von Kreditkarten.com. Mit dem Portal möchte er einen Beitrag für mehr Transparenz und Objektivität auf dem Kreditkartenmarkt leisten.

 

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Zuletzt aktualisiert am 3. Juni 2025

Kommentare

Du brauchst Hilfe?

Hier findest du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.

Müssen der Name des: der PAYBACK- und Miles & More-Nutzers:in übereinstimmen?

Ja, der Name jeweiliger PAYBACK- und Miles & More-Nutzer:innen muss übereinstimmen. Das ist eine Voraussetzung für das Übertragen von Punkten oder Meilen zwischen den Bonusprogrammen. Notwendig ist außerdem die Angabe einer gültigen persönlichen Miles & More Kartennummer.

Ist bei allen American Express Kreditkarten eine Umwandlung in PAYBACK Punkte möglich?

Alle deutschen American Express Kreditkarten, die das Membership Rewards Prämienprogramm anbieten, machen das Umwandeln von Membership Rewards in PAYBACK Punkte möglich.

Kann ich PAYBACK Punkte zu Amex Rewards übertragen?

PAYBACK Punkte lassen sich grundsätzlich nicht zu Amex transferieren. Das gilt in gleicher Weise für durch Amex Membership Rewards erworbene PAYBACK Punkte. Auch hier ist eine Rückübertragung ausgeschlossen.

Wie viele Amex Rewards Punkte sind eine Miles & More Meile?

Je 1 Euro Umsatz mit einer American Express Kreditkarte wird 1 Membership Rewards Punkt gutgeschrieben, was nach dem Transfer zu PAYBACK 0,33 Punkte entspricht. Du erhältst beispielsweise für 3.000 Membership Rewards Punkte 1.000 PAYBACK Punkte gutgeschrieben. Das sind umgerechnet 0,33 Miles & More Meilen je 1 Euro Umsatz.

Lohnt sich die Umwandlung von Amex Rewards Punkten zu Miles & More Meilen?

Die Umwandlung von American Express Rewards Punkten zu Miles & More Meilen kann sich für Vielflieger:innen lohnen, die regelmäßig mit Lufthansa oder Star Alliance Partnern fliegen. Im Blick behalten solltest du, dass der Umrechnungskurs variiert und durch Aktionen und Kampagnen positiv beeinflusst wird. Amex Rewards und Miles & More nutzt du am besten parallel, denn damit bieten sich dir die meisten Optionen.

Kann ich Miles & More Meilen auszahlen lassen?

Nein, Miles & More Meilen kannst du dir nicht auszahlen lassen. Meilen und Meilenkonto sind auch nicht auf Dritte übertragbar. Miles & More Prämienmeilen kannst du über den Umweg Gutscheine und zahlreiche Dienstleistungen einlösen bzw. in einen Gegenwert überführen. Für den Erwerb eines Gutscheins im Wert von 10 Euro brauchst du mindestens 3.000 Miles & More Meilen. Vergleichbare Konditionen erwarten dich beim Erwerb von Sachartikeln aus dem Onlineshop bei Miles & More.